運(yùn)動瘦腿，是先粗后瘦的過程嗎？，運(yùn)動瘦腿，是先粗后瘦的過程揭秘

關(guān)于運(yùn)動瘦腿是否為先粗后瘦的過程，存在不同的看法。運(yùn)動初期，腿部肌肉可能因?yàn)槌溲退譁舳鴷簳r顯得較為粗壯，但長期堅持運(yùn)動后，腿部肌肉會逐漸變得緊致，脂肪減少，腿部會逐漸變瘦。瘦腿過程并非簡單的先粗后瘦，而是與個體...

閱讀全文 霧里看花 3137 次瀏覽 2025-02-03 香港