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健身房必備的健身器材，健身房必備器械清單

摘要：健身房必備的健身器材包括力量訓(xùn)練器械如杠鈴、啞鈴、力量訓(xùn)練機(jī)等，用于增強(qiáng)肌肉力量和耐力；有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)備如跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)等，有助于提高心肺功能和燃燒脂肪；還包括一些輔助器材如瑜伽墊、健身球、引體向上桿等，...

閱讀全文 月影迷離 2849 次瀏覽 2025-01-14 財(cái)經(jīng)